HĽADANIE STRÁNOK

Ergonómia pracoviska

Dnes je väčšina práce vykonanápred počítačom. Predtým boli na pracoviská uložené osobitné požiadavky, ktoré by mal každý zamestnanec dodržiavať, keďže boli nevyhnutnými opatreniami na ochranu práce. Dnes, bohužiaľ, zamestnanci vybavia pracovné miesta podľa vlastného uváženia. Ale nie každý môže dodržiavať taký princíp, akým je ergonómia pracoviska. V tomto ohľade často pracovníci kancelárie čelia nepohodlnostiam. A pre úspešnú prácu je pohodlie jednoducho nevyhnutné. Kancelárske priestory musia byť racionálne naplánované a je rešpektovaná ergonómia pracoviska.

Špecialisti v kancelárskych štýloch a podnikateľskom komforte hovoria, že ľudia pracujú najlepšie v kanceláriách s priečkami, keď každý zamestnanec má samostatnú, aj keď nie izolovanú zónu.

Ergonómia pracoviska tiež zahŕňa dostatočnú zvukovú izoláciu, komfortné umiestnenie zariadenia.

Rovnako dôležité pre efektívnu prácu je farba. Farba pre človeka je vždy symbolom, stimulom, správou. Farba má vplyv na emočný stav človeka, ktorý nie je možné bojovať. Vzrušenie, zvýšený tón a výkon sú výsledkom teplých odtieňov. Koncentrácia, ponorenie do práce - studená. Modrá farba podporuje intenzívnu prácu mozgu. Biela farba je neutrálna. Červená je príliš agresívna.

Inteligentné osvetlenie je ďalším aspektom vytváraniapohodlný pracovný proces. Práca tímu alebo jednotlivého zamestnanca nemôže byť efektívna bez dostatočného a riadne inštalovaného osvetlenia. Prirodzené osvetlenie je samozrejme najzdravšie. Potom sú na druhom mieste halogénové žiarovky.

Teplota, vlhkosť, možnosť vetrania - to všetko je dôležité vziať do úvahy pri vytváraní pracovného priestoru pre efektívnu prácu.

Mala by prispieť k ergonómiu pracoviskaPohodlná práca s minimálnym zaťažením. Počas dňa pracovník kancelárie sedí väčšinu času. Zároveň často sedí nesprávne. Keď na zadnom sedadle, musí byť kontakt s operadlo stoličky a nohy by mal stáť pevne na podlahe. nesprávny výsledok zasadnutia sú bolesti hlavy, pozornosť, sústredenie, zníženie bolestí v krku, chrbtice, kostrč, bedrá, kolená.

Správna Sedadlo musí byť vybavenéopierky hlavy, podrúčky, vďaka čomu môžete vytiahnuť záťaž z ramien. Chrbát by mal byť elastický, mať anatomický tvar. Predseda musí podporovať celé telo počas celého rastu.

Výška a sklon kresla by mala byť nastaviteľná- vyžaduje to ergonómiu pracoviska v kancelárii alebo doma. Predseda hraje dôležitú úlohu pri organizovaní pohodlného pracoviska a zvyšné prvky pomáhajú dosiahnuť maximálny výsledok.

Klávesnica pre prácu by mala byť tiež ergonomická. Pri trvalom písaní je najlepšia biela klávesnica a nie čierna, pretože hľadanie bielej farby na čiernej farbe postupne dráždi očné šošovky.

Ergonómia pracoviska v kancelárii neopúšťabez riadenia "výšky" kľúčov. Pri písaní veľkých objemov znakov je klávesnica prenosného počítača takzvaná "štíhla", ktorá je vhodnejšia. Pokrok takýchto kľúčov je menej a pre ich nalievanie je potrebná menšia sila, v dôsledku čoho sú ruky unavené menej ako príklad.

Nemenej významný moment je hlasitosť, s ktorou sú tlačidlá stlačené. Čím je klávesnica tichšia, tým lepšie. Hlasité hlasy spôsobujú podráždenie a môžu dokonca viesť k nervovej poruche.

Existuje mnoho aspektov gramotnej konštrukciepracovisko, z ktorých každý je veľmi dôležitý. Stojí za to počúvať, čo ergonómia hovorí - to vám umožní pracovať efektívnejšie a zostať zdravý.

  • vyhodnotenia:



  • Pridať komentár